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小雪時(shí)節(jié)抗抑郁:蘿卜生姜汁助你養(yǎng)足精氣神

文章出處:濟(jì)南舜泰餐飲責(zé)任編輯: 人氣:發(fā)表時(shí)間:2016-10-16 07:41:54

今天介紹的餐前飲品,能夠散去體內(nèi)寒氣,在驅(qū)寒的同時(shí)還能保持體內(nèi)的元?dú)猓瑢?duì)身體有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

主題:蘿卜生姜

原材料:

鮮蘿卜250g  生姜15g

做法:

1 將材料洗干凈,蘿卜保留皮,生姜簡(jiǎn)單的去皮。

2 兩者均切碎搗爛,用干凈紗布絞取汁。將汁液兌到水中即可。如果家里有榨汁機(jī)的也可以放入500g左右的水,再絞碎煮沸。

39食神支招:

蘿卜味甘、辛、性涼,入肺、胃、肺、大腸經(jīng);具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。

脾胃虛寒者不宜服用。不要與人參,地黃首烏等補(bǔ)藥同時(shí)服用。

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