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西紅柿與什么食物搭配能防癌
核心提示:伊利諾大學(xué)和哥倫布思大學(xué)的科技工作者在動(dòng)物實(shí)驗的過(guò)程中,對西紅柿和芥藍共食可抑止前列腺癌發(fā)展的問(wèn)題,提出了許多令人信服的證據。
目前,對于癌癥尚無(wú)十分有效的治療方法,所以人們往往會(huì )“談癌色變”。近年來(lái),各種所謂能防癌、抗癌的產(chǎn)品越來(lái)越多,在眾多世界性組織推薦的防癌或保健食品中,西紅柿總是位居前列。在大量的流行病調查和動(dòng)物實(shí)驗中發(fā)現,西紅柿在防癌抗癌中的優(yōu)異表現,主要源于其中的番茄紅素。
那么,番茄紅素是如何防癌、抗癌的呢?
第一,通過(guò)一系列的生化作用,番茄紅素能促進(jìn)癌細胞分化(向良性方向轉化),抑制癌細胞增殖。
第二,可增強人體免疫功能。番茄紅素能促進(jìn)一些具有防癌、抗癌作用的細胞素分泌,如白細胞介素-ⅱ,激活淋巴細胞對癌細胞的溶解作用;被激活的淋巴細胞又能釋放細胞素如腫瘤壞死因子等,對腫瘤細胞具有殺傷作用。
第三,番茄紅素具有較強的抗氧化作用。細胞的老化、損傷和dna突變都和自由基作用有關(guān),而抗氧化劑(如番茄紅素等)在有效清除自由基,從而發(fā)揮全身保健作用,其中便包括在防癌作用中扮演重要角色。
流行病學(xué)研究表明,人體中番茄紅素的血漿濃度的高低與某些癌癥的發(fā)生風(fēng)險存在著(zhù)非常密切的聯(lián)系。例如,美國進(jìn)行的大量人群前瞻性研究發(fā)現,番茄紅素和α-胡蘿卜素等都能降低非吸煙人群的肺癌發(fā)病風(fēng)險,但對吸煙人群番茄紅素能降低肺癌發(fā)病風(fēng)險。因此,對吸煙人群來(lái)說(shuō),補充番茄紅素具有十分重要的防癌意義。
西紅柿與什么食物搭配能防癌
最近伊利諾大學(xué)和哥倫布思大學(xué)的科技工作者在動(dòng)物實(shí)驗的過(guò)程中,對西紅柿和芥藍共食可抑止前列腺癌發(fā)展的問(wèn)題,提出了許多令人信服的證據。
他們在206只雄性大鼠的后腹肋部皮下注射了相同數量的前列腺癌細胞,然后將它們分組,連續22周觀(guān)察前列腺癌細胞在大鼠身上發(fā)展的情況。他們在第一組大鼠的飲食中加進(jìn)10%番茄,第二組中加10%芥藍,第三組中加10%番茄和10%芥藍。
通過(guò)觀(guān)察,同時(shí)兼吃番茄和芥藍的大鼠,治療效果最顯著(zhù),腫瘤縮小的程度竟達52%,而且那些腫瘤生長(cháng)緩慢。從瘤體的組織切片上來(lái)看,癌細胞分化遲鈍,癌細胞核的凋亡程度卻相當明顯。
由此可見(jiàn),番茄和芥藍共食的確可防止前列腺癌的發(fā)展。提倡番茄和芥藍同食,這將會(huì )是一件對健康很有意義的事。
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